正规网贷催收打电话一般只会在工作时间段进行，即早上8点到晚上9点，并且每天打电话次数不能超过3次。而如果催收为了能够追回欠款对借款人持续电话轰炸，24小时随时不停打电话的，相当于是软暴力催收。

面对暴力催收，借款人就算欠了钱没有还也不用害怕，必须要维护自己的合法权益，可以在接电话时打开录音，如果催收在电话里态度非常恶劣，有涉及到侮辱、谩骂等字眼的，可以凭电话录音去投诉网贷平台。

如果不想被催收骚扰，借款人最好是主动联系网贷平台进行协商，制定个性化分期还款协议，在协商过程中最好是能拿出一套双方都能接受的还款方案，关键是要向网贷平台表示自己有还款意愿和还款能力，只是暂时无法一次性还清，以此获取网贷平台信任。

一旦协商成功了，网贷平台就会停止对借款人的催收，借款人就不用再被电话骚扰了。可协商不成功则电话催收还会继续进行，借款人也不能故意不接电话，否则就会有恶意欠钱不还的嫌疑，在工作时间内有催收电话还是要接一下的，万千不要换号码失联。

用户可以直接向网贷平台申请协商还款，协商还款成功就可以按照协商的约定来还款。这样不仅可以缓解还款压力，而且还有利于尽快还清逾期的欠款。协商还款有一定的概率会失败，协商失败后，用户需要想办法凑钱还款，毕竟逾期的时间越长，产生的负面影响就会越大，越早还清欠款对于用户来说是越有利的。

还不起网贷，各贷款平台都会一直不停地计收罚息，直到欠款全部还清为止。而拖欠的时间越长，罚息就会越积越多，届时借款人的还款压力也就会越来越重。逾期情况会被各贷款平台报送大数据，有些贷款平台或其合作放款机构接入了央行征信，可能还会将逾期情况上报征信，在其中留下不良记录，从而导致个人信用受损。