根据目前的资料可以了解到，2020年8月我国最高人民法院发布了相关信息，表明将以每月20日更新的一年期LPR利率的4倍作为民间借贷利率的司法保护上限。

2022年4月20日更新的LPR基准利率一年期为3.7%，乘以4倍，可以得出民间借贷利率的司法保护上限为14.8%。也就是说，民间借贷利息超过上述司法保护上限的，就算高利贷行为。

贷款还不上其实并不可怕，银行虽然不是慈善机构，但也不是不能沟通，毕竟银行也不希望坏账的发生。

现实中最愚蠢的方式是不直接接听银行电话，甚至将银行电话屏蔽。这种方法只能是自欺欺人，最终后果就是被告上法庭，这样也只会增加你的开支(例如法律费用)。

如果真有特殊原因暂时无法偿还银行贷款，可拨打银行服务热线申请延期还款。银行会根据用户的实际情况进行处理，并可能让用户延期还款。

用户也可以直接与银行进行协商还款，另外约定还款时间和还款金额。

在无法协商还款的情况下，用户可以选择联系家人朋友借钱，履行还款义务。

另外，如果个人有资产，可以选择将资产抵押给银行，也可以直接将资产出售，获得的资金用于还款。

此外，如果知道自己逾期了，应与银行联系说明情况，并向银行申请协商还款。如果用户等逾期之后再与银行协商，银行是不会同意延期的，并且会要求还款人一次性付清所有欠款。

值得注意的是，银行肯定会拒绝你的延期还款请求。一方面，接待你的银行工作人员没有权限。另一方面，他们不是慈善机构，所以对他们来说，你逾期了就是不行。

所以一开始打电话过去协商肯定是不同意的，但是不要轻易放弃。每次通话都可以记录下来，下次打电话过去可以有条有理讲出自己的诉求。

协商的时候，用户与银行人员沟通时，要真诚。不要一味地说你没钱，对方可能听腻了这些。

在谈完你的困难之后，表达你还款的良好意愿，列出你的还款计划，说明你有一份工作，正在努力筹集资金。

其次要明白，如果贷款逾期，首先会影响你的个人征信，而且会被银行计算罚款利息。

所以如果申请了贷款，还是要记得按时还款，在申请贷款前充分考虑自己的还款能力，不要给自己的生活太大压力。